أولاً … انطق وترنم بالأيجابيه.هذا الامر ان لم يخفف عنك جسديا فحتما
سيخفف عنك نفسيا… لاتتلفظ بالسلبيات لاتكثر..
أنا متعب..أنا مرهق..أنا مفلس….لا أستطيع فعل شئ….
احس بضغط شديد.. اليوم كئيب .. اليوم ملل وضيق…عبارات طالما نتلفظ
بها لحاجة او غير حاجة.. قوقعه وضعنا أنفسنا داخلها فتعايشنا مع ضغوط
نفسية تحولت الى جسدية في مجمل الاوقات… ما تعلمته للتخفيف من
الضغوط … اجتهد وأحاول قدر الامكان أن اتلفظ بالأيجابيات قد اكون
بالفعل مضغوط او شئ من هذا القبيل.. أدرب نفسي واكرر أن الامر سهل
استطيع فعل ذلك في زمن قياسي… الرزق آت فخزائن الله ملئية….
الحياة أجمل وبها سنرتقي الى الأعالي وهكذا .. تعايش مع الامور
بأيجابيه..ومجرد ما أن تجد نتائج هذا النطق أكثر من الحمد ..
فالأكثار من الحمد له ابواب اولا..الاجر والمثوبه

ثانياً…ولئن شكرتم لأزيدنكم….الحمد والشكر والعرفان بجميل الله
وكرمه سبب للزياده في الخير..

ثالثا..بالحمد تستشعر النعم….وستستمتع بها …

رابعا….واما بنعمة ربك فحدث..حدث ولا تتكبر….انطق بنعم الله عليك
وتحصن ووتوكل… اكثر من النطق الايجابي المدعوم بدلائل ايجابيه في حياتك…

خامسا..اعلم ان الدعاء لا بد ان يبدأ بالحمد والثناء على الله فخير الله كثير
وبابه مفتوح..ونعمه لاتعد ولا تحصى فاجعل عينيك لا تنظر الا
بأيجابيه ولسانك لا ينطق الا بأيجابيه وسترى كيف ستخف الضغوط
عليك ومن حولك……

كان سهيل بن عمرو على سفر هو و زوجته ..
و في أثناء الطريق ……
اعترضهم قطاع الطرق ..
و أخذ كل ما معهم من مال و طعام .. كل شيء !!
و جلس اللصوص يأكلون ما حصلوا عليه من طعام و زاد ..
فانتبه سهيل بن عمرو أن قائد اللصوص لا يشاركهم الأكل ..
فسأله :
لماذا لا تأكل معهم ؟!!
فرد عليه :
إني صائم ..
فدهش سهيل فقال له :
تسرق و تصوم !!
قال له :
إني أترك بابا بيني و بين الله .. لعلي أن أدخل منه يوما ما ..
و بعدها بعام أو عامين ..
رآه سهيل في الحج و قد تعلق بأستار الكعبة ..
و قد أصبح زاهدا .. عابدا ..
فنظر إليه و عرفه .. فقال له :
أو علمت .. من ترك بينه و بين الله بابا .. دخل منه يوما ما ..
سبحان الله العظيم ..
إياك أن تغلق جميع الأبواب بينك و بين الله عز و جل ..
حتى و لو كنت عاصياً و تقترف معاصيَ كثيرة ..
فعسى باب واحد أن يفتح لك أبوابًا ………
اللهم إفتح لنا أبواب رحمتك .

الفلسفة الأولى
النمل لا يستسلم أو ينسحب أبدا إذا إحتجز
في مكان معين أو حاولت إيقافه سوف
يبحث عن طريق آخرسيحاول التسلق أو المرور من الأسفل أو من الجوانب
وسيستمر في البحث عن طريق آخر
لذا لا تستسلم في البحث عن طريف آخر للوصول إلى هدفك

الفلسفة الثانية
النمل يفكر في الشتاء طوال الصيف
من الغباء أن نعتقد أن فصل الصيف
سيدوم للأبد لذلك فإن النمل يجمعون
طعام الشتاء في منتصف الصيف
كما يقال لا تبني منزلك على الرمال في الصيف يجب أن تفكرفي العواصف التي سوف تأتيك في الشتاء لذلك لا تنسى
الأرض الصخرية بينما أنت تستمتع
بالرمل والشمس
لذلك من المهم أن تكون واقعيا في تفكيرك للمستقبل

الفلسفة الثالثة
النمل يفكرون في الصيف طوال الشتاء
خلال الشتاء النمل يذكرون أنفسهم بأن
فصل الشتاء لن يدوم طويلا
وقريبا سيخرجون من بيوتهم
لذلك يخرج النمل في أول يوم دافيء
وعندما يعود البرد يعودون إلى مساكنهم
لذلك كن إيجابيا دائما

الفلسفة الرابعة
النملة كل الذي تستطيع أن تفعله تفعله
كم من الممكن أن تجمع النملة خلال فصل الصيف لتستعد لشتاء ؟
لذلك إفعل كل ما تستطيع فعله وزيادة

خداع الناس أسهل من إقناعهم انهم قد تم خداعهم

لا احب الانتقام